Распродажа
online-курсов -40%

Онлайн-курсы, созданные по моей авторской методике, которые помогли + 3.450 девушкам со всего мира обрести тело своей мечты, приобрести мышечный рельеф, получить гибкость и грациозную осанку.
Выбери свой курс и подойди к своему телу стратегически структурно
BIG SALE
До конца распродажи осталось
Часов
Минут
Секунд

ПАКЕТЫ

ОДИНОЧНЫЕ ОНЛАЙН КУРСЫ

Комбо из 3-х курсов
3 курса в одном пакете:
- РАСТЯЖКА И ПОДКАЧКА ВСЕГО ТЕЛА
- ЭКСПРЕСС КУРС НА ЖИРОСЖИГАНИЕ
- МАЛЫШКА НА МИЛЛИОН
Для любого уровня подготовки, от А до Я.

Детальная проработка тела:
- пресс
- ягодицы
- ноги
- шпагаты
- стопы

Идеальный вариант для формирования полноценной тренировочной базы.
Комбо подойдет для тех, кто хочет улучшить результаты во всех показателях: здоровье, выносливость, рельеф, гибкость, сила.

Поддержка личного куратора по любым вопросам

Доступ к курсу – 3 месяца с даты покупки

Возможность заморозки сроком до 20 дней
5940 р.
9900 р.
Комбо из 2-х курсов
Идеальный вариант для достижения 100% результата: жиросжигающий курс совместно с курсом на растяжку и подкачку
Для любого уровня подготовки, от А до Я.

Детальная проработка тела:
- пресс
- ягодицы
- ноги
- шпагаты
- стопы

Идеальный вариант для формирования полноценной тренировочной базы.
Комбо подойдет для тех, кто хочет улучшить результаты во всех показателях: здоровье, выносливость, рельеф, гибкость, сила.

Поддержка личного куратора по любым вопросам

Доступ к курсу – 3 месяца с даты покупки

Возможность заморозки сроком до 20 дней
3480 р.
5800 р.
Пакет вебинаров
Идеальный вариант для формирования полноценной тренировочной баз.
Практикум для действующих тренеров и спортсменов «Здоровая спина. Гибкость, подвижность и безопасность»

Мастер-класс «Избавление от целлюлита и отечности спортом. Изолированные упражнения на проблемные зоны»

Мастер-класс «Механика суставов: как развить пластичность с нуля после 20»
480 р.
800 р.
РАСТЯЖКА И ПОДКАЧКА ВСЕГО ТЕЛА
Легендарный курс Аделины Лазаровой для развития гибкости и грации всего тела
• 23 основные и 3 бонусные тренировки с более 100 эффективных упражнений на развитие гибкости и рельефа всего тела.

Комплекс упражнений, направленный на эффективную и мягкую растяжку, разработку сухожилий, связок, суставов в комбинации с интенсивной подкачкой для укрепления мышечного корсета.

Советы по питанию с подробным меню и рецептами.

Комплексный подход ко всему телу: грамотное комбинирование функционального тренинга и растяжки.

Отдельные уроки для осанки, развития гибкости стоп и "вертикальных" шпагатов.

Результат: Вы обретёте ощущение легкости и гибкости во всем теле, узнаёте, как с помощью комплекса простых упражнений исправить осанку, избавиться от головной боли и дискомфорта в спине и избавиться от ощущения «деревянности».

Дополнительный инвентарь не требуется.

Поддержка 24/7 Аделины и куратора на платформе курса.

Доступ к курсу – 2 месяца с даты покупки.

Возможность заморозки сроком до 20 дней.
2700 р.
4500 р.
ЭФФЕКТИВНОЕ ЖИРОСЖИГАНИе
Экспресс-курс для эффективного и быстрого похудения и восстановления формы
• 10 тренировок + 1 бонусная

Комплекс интенсивных функциональных круговых тренировок, благодаря которым ваше тело обретет красивый рельеф и упругость.

10 огненных высокоинтенсивных тренировок на подкачку всего тела

Программа питания на сушку с подробным меню и рецептами.

Авторские полезные гайды по продуктам, основным ошибкам в питании, полезным привычкам, способам избавления от целлюлита и способах достижения результата.

Результат: За время прохождения курса у вас повысится выносливость, укрепится сердечно-сосудистая система, улучшится тургор кожи. Вы навсегда забудете об отёчности и целлюлите, будете полны сил и энергии для полноценной жизни и достижения ваших целей!

Дополнительный инвентарь не требуется.

Поддержка 24/7 Аделины и куратора на платформе курса.

Доступ к курсу – 1 месяц с даты покупки.

Возможность заморозки сроком до 10 дней.
1500 р.
2500 р.
МАЛЫШКА НА МИЛЛИОН
(BASE)
Курс по растяжке, уверенности в себе и красивых фотокарточек в инстаграм
• 15 тренировок

Курс из 10 тренировок на растяжку, развитие женственности и сексуальности, а также 10 инструкций по фотопозированию

10 тренировок и 30 дней, по истечении которых вы сделаете 10 бомбических фотографий с взрывными охватами и составите идеальную ленту в инстаграм.

2 записанные лекции психолога на тему уверенности в себе и повышения самооценки.

Урок медитации от Аделины для полного расслабления.

Авторские пресеты для обработки фотографий в Lightroom.

Практические задания для развития женственности.

Мастер-класс от Аделины «идеальный макияж».

2 бонусных урока по facebuilding от Анны Канюк.

Доступ к курсу – 1 месяц с даты покупки.

Возможность заморозки сроком до 20 дней.
1500 р
2500 р.
МАЛЫШКА НА МИЛЛИОН
(PRO)
Курс по растяжке, уверенности в себе и красивых фотокарточек в инстаграм
• Курс из 15 тренировок на растяжку, развитие женственности и сексуальности, а также 15 инструкций по фотопозированию

• 15 тренировок и 30 дней, по истечении которых вы сделаете 15 бомбических фотографий с взрывными охватами и составите идеальную ленту в инстаграм.

• 3 записанные лекции психолога на тему уверенности в себе и повышения самооценки.

• Урок медитации от Аделины для полного расслабления.

• Авторские пресеты для обработки фотографий в Lightroom.

• Мастер-классы от Аделины «идеальный макияж» и «Создание укладки».

• Ворк-бук и чек-лист от стилиста.

• 2 бонусных урока по facebuilding от Анны Канюк.

• Доступ к курсу – 2 месяца с даты покупки.

• Возможность заморозки сроком до 20 дней.
2700 р
4500 р.
BODY SCULPTURE
Интенсив Аделины Лазаровой по техникам самомассажа
и восстановлению организма
Дыхательные практики для положительного настроя на весь день

3 онлайн-тренировки на растяжку для снятия зажимов и болевых ощущений во всем теле.

2 интенсивные онлайн-тренировки с комплексным подходом на все тело для эффективного жиросжигания.

2 записанные лекции о правильном питании и физиологии для понимания общих процессов в организме.

Записанная лекция от Аделины о техниках самомассажа, правильного восстановления и реабилитации после травм.

Доступ к интенсиву – 1 месяц с даты покупки.

Возможность заморозки сроком до 10 дней.
900 р
1500 р.
Люби своё тело

ЕШЬ. ТРЕНИРУЙСЯ.

Эта книга станет твоей инструкцией о принципах сбалансированного питания и методах выхода из ОРПП.

Аделина, врач общей практики и эксперт по вопросам питания, выпускница первого МГМУ им. Сеченова популярно объясняет причины расстройств и КАК с ними комфортно и гармонично жить без потерь для организма. Также Аделина раскрывает свою личную историю борьбы с расстройством пищевого поведения.

«

Книга Аделины Лазаровой

350

Книга Аделины Лазаровой
150 ₽

«Ешь. Тренируйся. Люби своё тело»

«Ешь. Тренируйся. Люби свое тело»
Книга Аделины Лазаровой
Откровенная история Аделины и практическая инструкция по принципам сбалансированного питания и борьбе с ОРПП.

Книга станет твоим проводником к принятию, гармоничному и здоровому отношению к телу, расскажет, как разорвать порочный круг компульсивных перееданий и постепенно прийти к сбалансированному и полноценному питанию.


Книга для тебя, если:

● Ты интересуешься вопросами комфортного и сбалансированного питания

● Ты заботишься о своем здоровье и хочешь быть в гармонии с собой

● Ты сталкивалась с проблемами расстройства пищевого поведения

● Ты хочешь понять базовые процессы психологии питания
150 р
350 р.
01
Мастер спорта России по художественной гимнастике

Победитель и призер всероссийских и международных соревнований

Выпускница первого МГМУ им. Сеченова. Врач общей практики (эксперт по вопросам питания)
02
Ментор-эксперт и ведущий тренер TOPSTRETCHING™

Более 15 лет в профессиональном спорте и 5 лет в тренерской деятельности.

Более 10.0000 слушателей
на авторских онлайн- вебинарах
03
Автор популярных онлайн-курсов: «Растяжка и подкачка», «Эффективное жиросжигание» и «Малышка на миллион», собравших более 3500 положительных отзывов

Автор мини-книги «Ешь.Люби.Тренируйся

АДЕЛИНА ЛАЗАРОВА

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Что делать после оплаты курса?
После оплаты на вашу электронную почту, указанную при покупке, придет письмо с доступом на платформу, если письмо не пришло, проверьте папку «Спам» или свяжитесь с технической поддержкой. Приступать к занятиям Вы можете сразу, как пройдёте по ссылке в письме.
Как проходят тренировки?
Все тренировки доступны в видеоформате. Вы можете заниматься в любом удобном месте, в любое, удобное для вас, время.
Есть ли противопоказания для ваших курсов?
Данный курс не имеет ограничений по возрасту и другим критериям. Основой является консультация вашего врача. Если вы недавно перенесли травмы, имеете какое-либо заболевание, планируете беременность или беременны — обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

НАШИ УЧЕНИКИ

НЕ ОПРЕДЕЛИЛИСЬ
С ВЫБОРОМ?
Мы готовы подобрать Вам курс, который закроет все ваши цели.
Пишите, буду рада пообщаться и рассказать о курсе подробнее
© 2021 All Right Reserved