Body&Mind Harmony
УНИКАЛЬНЫЙ ОНЛАЙН КУРС, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ВАМ ДОСТИЧЬ ИДЕАЛЬНОГО БАЛАНСА МЕЖДУ ФИЗИЧЕСКИМ И ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ ЗДОРОВЬЕМ
До старта осталось...
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Успей забронировать по цене пресейла!
ADELINA LAZAROVA ADELINA LAZAROVA ADELINA LAZAROVA ADELINA LAZAROVA ADELINA LAZAROVA ADELINA LAZAROVA ADELINA LAZAROVA ADELINA LAZAROVA ADELINA LAZAROVA ADELINA LAZAROVA ADELINA LAZAROVA ADELINA LAZAROVA ADELINA LAZAROVA
TOPSTRETCHING® TOPSTRETCHING® TOPSTRETCHING® TOPSTRETCHING® TOPSTRETCHING® TOPSTRETCHING® TOPSTRETCHING® TOPSTRETCHING® TOPSTRETCHING® TOPSTRETCHING® TOPSTRETCHING® TOPSTRETCHING® TOPSTRETCHING® TOPSTRETCHING® TOPSTRETCHING®
АДЕЛИНА
ЛАЗАРОВА
Руководитель направления Школа Шпагата и ТОП тренер TOPSTRETCHING®️ (помогла более 3000 девушкам обрести красивое, гибкое и рельефное тело)
Мастер спорта России по Художественной гимнастике (более 110К подписчиков ежедневно получают заряд мотивации в Instagram)
Выпускница первого МГМУ им. Сеченова. Врач общей практики (эксперт по вопросам питания)
1
2
3
На протяжении 40 тренировок, разделенных на четыре блока, вы познакомитесь с миром функциональных тренировок, пилатеса, растяжки и его благотворным воздействием на ваш организм
ADELINA LAZAROVA ADELINA LAZAROVA ADELINA LAZAROVA ADELINA LAZAROVA ADELINA LAZAROVA ADELINA LAZAROVA ADELINA LAZAROVA ADELINA LAZAROVA ADELINA LAZAROVA ADELINA LAZAROVA ADELINA LAZAROVA ADELINA LAZAROVA ADELINA LAZAROVA
TOPSTRETCHING® TOPSTRETCHING® TOPSTRETCHING® TOPSTRETCHING® TOPSTRETCHING® TOPSTRETCHING® TOPSTRETCHING® TOPSTRETCHING® TOPSTRETCHING® TOPSTRETCHING® TOPSTRETCHING® TOPSTRETCHING® TOPSTRETCHING® TOPSTRETCHING® TOPSTRETCHING®
Эти упражнения помогут вам укрепить мышцы, улучшите координацию и выносливость, а также корректировать осанку. Специально разработанная мною методика упражнений способствует улучшению общего состояния здоровья и повышению тонуса тела, улучшению координации, грубокой проработки всех мышц. Помимо здоровья, Вы получите подтянутое и рельефное тело, как красивый бонус.
10 тренировок на рельеф всего тела
Так как мы работаем над укреплением мышц, во избежании застоя нам нужна растяжка, моя уникальная методика растяжки, которую я выработала опытом 8 лет в тренерстве поможет по новому ощутить эти тренировки и поможет вам улучшить вашу гибкость и растяжку мышц, что положительно скажется на вашем здоровье и общем физическом состоянии. Растяжка также способствует уменьшению риска получения травм и болей в суставах. А также вы приобретете грацию в ваших движениях, избавитесь от скованности и любого физического дискомфорта в теле, сможете визуально вытянуть мышцы, что в комплексе с рельефом дает невероятный результат.
10 тренировок на растяжку, шпагаты и общую гибкость
Спина - это опара и основа здоровья нашего тела! Эти простые и короткие тренировки помогут вам правильно распределить нагрузку на мышцы спины, укрепить корсетные мышцы и улучшить осанку. Правильная осанка не только предотвращает боли в спине, но также влияет на многое процессы в организме и конечно способствует эстетическому восприятию вашего тела. Может изменять походку и даже эстетические недостатки - такие как отеки, второй подбородок, синяки под глазами.
10 тренировок на осанку и здоровую спину
Эти тренировки помогут вам пробудить организм после сна, научится ранним и легким подьемам, улучшить кровоток и избавиться от отечности. Утренние зарядки помогут вам начать день с хорошим настроением и энергией.
10 утренних зарядок от отеков
По-новому чувствовать свое тело
Научишься управлять своим телом
Проработаешь самые глубокие слои мышц
Чему ты научишься:
Получишь невероятный опыт работы со своим телом и эмоциональным состоянием
1
2
3
4
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
Эти упражнения помогут вам укрепить мышцы, улучшить координацию и выносливость, а также корректировать осанку. Мной разработана специальная методика упражнений, которая способствует улучшению общего состояния здоровья и повышению тонуса тела, улучшению координации, глубокой проработки всех мышц. Помимо здоровья, Вы получите подтянутое и рельефное тело, как красивый бонус.
Поскольку мы занимаемся укреплением мышц, нам необходима растяжка, чтобы избежать застоя. Моя уникальная методика растяжки, разработанная мной на протяжении 8 лет опыта в тренерстве, поможет вам по-новому ощутить эти тренировки и улучшить гибкость и растяжку мышц. Это положительно скажется на вашем здоровье и общем физическом состоянии. Растяжка также помогает уменьшить риск получения травм и болей в суставах. Вы также приобретете грацию в движениях, избавитесь от скованности и физического дискомфорта в теле, а визуально вытянутые мышцы в комплексе с рельефом дадут вам невероятный результат.
Спина - это опора и основа здоровья нашего тела! Простые и короткие тренировки помогут вам правильно распределить нагрузку на мышцы спины, укрепить корсетные мышцы и улучшить осанку. Правильная осанка не только предотвращает боли в спине, но также влияет на множество процессов в организме и, конечно же, способствует эстетическому восприятию вашего тела. Она может изменить походку и даже устранить эстетические недостатки, такие как отеки, второй подбородок и синяки под глазами.
Мои тренировки помогут вам пробудить организм после сна, научится ранним и легким подъемом, улучшить кровоток и избавиться от отечности. Утренние зарядки помогут вам начать день с хорошим настроением и энергией.
